Hoe ziet een Klankbad in een Hangmat er in grote lijnen uit als je bij mij langskomt?

(Onderstaande geldt voor een individuele sessie en voor een duo sessie.)

 

Je hangt volledig gekleed in relaxed zittende kleding in de hangmat.

De kachel staat aan als het nodig is en je kunt een deken meenemen in de doek waardoor je heerlijk warm blijft terwijl je even helemaal niks hoeft.

De gordijnen gaan dicht waardoor de buitenwereld letterlijk wordt buiten gesloten en jij alleen maar aan jezelf hoeft te denken. 

Optioneel kun je gebruik maken van een oogkussentje.

En als je dan zo comfortabel als maar mogelijk is hangt  gaan we beginnen. 

 

De klankschalen mogen hun werk gaan doen....

Ze  komen naast of onder je te staan en worden vervolgens door mij aangeslagen.

De trillingen van de schalen zorgen (over het algemeen) voor ontspanning.

Dit is ook de intentie die ik meegeef aan de schalen.

Alle soorten emoties en belevingen kunnen en mogen echter gevoeld worden.

Alles mag er zijn.

 

Doordat het geluid van de  schalen, maar ook van de andere instrumenten, van alle kanten komen word je er door omhuld.

Het ene instrument zul je meer in je lijf voelen dan het andere.

Misschien voel je de trilling wel helemaal niet.

Weet dan dat jouw lichaam het wel hoort.

In welke mate je het bewust mag ervaren verschilt per persoon maar ook per keer.

 

Wat bij iedereen wel het geval is, is dat je lichaam voor zo'n 70 à 80 % uit water bestaat en dit geleid de trilling, de klank, door je gehele lichaam. 

Eventuele blokkades die zich in het lijf bevinden kunnen hierdoor losgetrild worden waardoor je energie weer beter mag gaan stromen. 

 

Doordat je aandacht naar de klanken mag gaan, krijgt je hoofd de gelegenheid om 'uit' te gaan. 

Met als gevolg een heerlijk moment voor jezelf.

In combinatie met het zweven in de doek en de liefdevolle aanraking waarmee de klanken worden afgewisseld is dit een unieke ervaring.

Een cadeau aan jezelf.

 

Het hoofdingrediënt tijdens een individueel Klankbad in een Hangmat zijn de schalen. 

Maar ik zal ook andere instrumenten gebruiken zoals  o.a. een rainstick, drum, windgong of sansula. 

Dit gaat op intuïtie en het is maar net wat er op dat moment in de sfeer erbij past.

 

Voor een Klankbad in een Hangmat geldt dat niet één keer hetzelfde zal zijn.

De beleving verschilt per persoon, maar dus ook per keer.

 

Als we aan het einde zijn gekomen help ik je om weer rustig bij te komen.

Indien nodig help ik je uit de hangmat.

Belangrijk hierbij vind ik dat je het altijd op je eigen tempo en op je eigen manier mag doen.

Aan het einde is er tijd voor wat water of thee.